朝のひとこと

松涛会グループでは、拠点ごとに朝礼時に3分間スピーチを実施しています。
スピーチは自由。ここではスピーチの中からひとつを掲載します。

フロイデ金比羅グループホーム  富樫 美貴

 このところ、テレビ番組では“健康”をテーマにしたものが多いですね。私も、コレステロールが高いので「これを食べるとコレステロールの値が下がる!」と画面に出ていると、真剣に観てしまいます。
 先日、“長生き”をテーマにした番組の中で『長寿遺伝子を活性化させる方法』をいくつか紹介していました。
元気で長生きするために良い食べ物は“アーモンド”だそうで1日二十粒食べるとよいそうです。そして良い行動では“歌を唄う”ことが挙げられていました。
 グループホームではおやつの前などに毎日歌を唄っています。知らないうちに長寿遺伝子を活性化していたのは、喜ばしいことで、これからも入所者の皆様と楽しく沢山歌を唄いたいと思います。

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