フレイル予防 健康づくりプロジェクト in 下関
フレイル予防 健康づくりプロジェクト in 下関
～安岡・吉見・蓋井島・彦島・六連島で始まりました～
・対象：６５歳以上の下関市内の安岡・吉見・蓋井島・彦島・六連島地域にお住いの皆さま
・期間：２０２５年１０月～２０２７年４月
・内容：食事・運動・口腔のチェックとアドバイス（所要時間：約３０分）
・参加費：無料（個人・サロン活動などの団体、いずれもOK！）
フレイルとは、加齢に伴って体や心、社会的つながりが少しずつ弱まる状態のことをいいます。
ただし、生活習慣や食事、運動などの工夫で改善できる“予防可能な段階”でもあります。
